Kategorie: Allgemein

Nicht nur mehr als zwei Drittel der Erdoberfläche bestehen aus Wasser, sondern in ähnlichem Maß auch wir selbst: Kleinkinder mit vergleichsweise geringen Mengen an Knochen und Körperfett bestehen zu etwa 70% aus Wasser, dann sinkt der Anteil auf Werte unter 50% im Alter – wobei Männer mit weniger Fett im Körper auf etwa 10 % mehr H2O-Anteil kommen als Frauen.

„Nass mit Maß:
Wie viel trinken ist gesund?“ weiterlesen

Das reimt sich zwar schön, stimmt aber nicht so ganz: Zecken lassen sich, entgegen landläufiger Meinung, üblicherweise nicht von Bäumen oder Sträuchern auf Ihre Opfer fallen, um diese dann als Zapfstelle zu missbrauchen. Vielmehr fangen sich Menschen oder Tiere Zecken im Gras ein oder streifen sie von Sträuchern ab.

„In der Hecke wohnt die Zecke“ weiterlesen

Das Internet ist übersäht mit Tipps, wie man eine schönere Haut bekommt, die schönsten Haare und die gesündesten Nägel. Doch die meisten Vorschläge führen genau zum Gegenteil. Die Haut trocknet aus, die Haare werden strohig und die Nägel brüchig. Was muss man bei der Pflege beachten?

„„Hautsache“ gut gepflegt – die richtige Pflege für Haare, Haut und Nägel“ weiterlesen

Dass Schokoladen-, Zucker- oder Gelee-Eier nicht übermäßig zur Gesundheit beitragen, ist weithin bekannt – aber was ist mit den richtigen Eiern, denen aus dem Huhn? Als Kalorienbomben wurden sie verteufelt, für Herzinfarkt und Schlaganfall verantwortlich gemacht und als Träger hochgefährlicher Substanzen wie Schwermetall und Dioxin verdächtigt. „Fakten zum Fest: Wie gesund sind Ostereier?“ weiterlesen

Alles neu macht der …. März. Denn jetzt, mit dem beginnenden Frühjahr, mit helleren Tagen und steigenden Temperaturen, schaltet unser Körper vom Wintermodus auf Frühjahr um.Während es im Körper während der Wintermonate vorrangig um das Speichern von Nährstoffen und Fettreserven geht, liegt der Fokus während der warmen Monate eher auf Fitness und Beweglichkeit. „Entgiften im Frühjahr“ weiterlesen

Schlaf, Luft, Wasser und Nährstoffe sind die Komponenten, die unsere Zellen benötigen. Durch verschiedenste Quellen werden Nährstoffe aufgenommen, doch die Meisten erhält man durch unverarbeitete Lebensmittel. Dazu gehören auch Obst und Gemüse. Smoothies gelten als gute Alternative um den Tagesbedarf an Obst und Gemüse zu decken. „Vitamine und Mineralien im Handumdrehen – der Smoothie“ weiterlesen

Sie haben sich schon immer gefragt warum Müdigkeit, Konzentrations­schwierig­keiten, Schwindel und Kreis­lauf­probleme vor allem in Winter­monaten auftreten? Die Ursache ist häufig ein Vitamin-D-Mangel. Doch was ist überhaupt Vitamin D? Was kann man bei einem Vitamin-D-Mangel tun?

„Vitamin D – eines der wichtigsten Vitamine“ weiterlesen

Kennen Sie das Problem: Sie sind tagsüber unruhig, nervös, angespannt und nachts kommen Sie nicht zur Ruhe? Immer mehr Informationen und äußere Reize in immer schnellerem Tempo müssen von uns verarbeitet werden. Ein Beitrag von Antje Vollmer
„Antriebslos? Gestresst? Überlastet?“ weiterlesen

Häufiger Harndrang und schmerzen beim Wasserlassen – Symptome, die fast jede Frau kennt. In den meisten Fällen handelt es sich um eine Blasenentzündung. Doch mit der richtigen Hygiene und Hautpflege kann man einer Harnwegsinfektion entgegenwirken.
„Blasenentzündung“ weiterlesen

Der Winter ist da! Jeder kennt das Problem während der kalten Jahreszeit – die Haut juckt, ist rau und spannt. Doch wie pflegt man seine Haut am besten, um sie vor Trockenheit zu schützen?

„Hautpflege an kalten Tagen“ weiterlesen